Aquajoggen

Zwevend fit worden

Aquajoggen is een effectieve en laagdrempelige training om conditie en figuur te verbeteren. Je loopt rechtop door het water zonder de bodem te raken. Met een wetbelt blijf je drijven, alsof je door het water zweeft, terwijl je veilig traint zonder schokbelasting.

Waarom aquajoggen?

• Verbetert uithoudingsvermogen en conditie
• Traint armen, benen en core
• Lage blessurekans door nul schokbelasting op wervelkolom en gewrichten
• Werken op je eigen tempo, met motiverende muziek
• Fijne variatie op hardlopen of fitness

Goed om te weten

• Duur: 45 minuten

Tarieven

Meer informatie